視覚過敏っ子　光を『痛み』として感じている

こんにちは

心と身体のセラピスト

岩松千絵です

本日は、視覚過敏のお話です。

大阪大学の視覚過敏に対する研究結果によると

人の眼球は

「中心視」

視野の中で最も感度の高い。これが「見る機能」＝「視力」

「中心視野」

目を動かさないで一点を見る固定視点を中心として約３０度以内の部分

「周辺視野」

中心視よりも外側の部分

があり、「周辺視野」が眼球細胞の９０%を占めていますが

光に過敏性のある人は、無い人と比べて「周辺視野」の細胞が「欠損」していることがわかりました

周辺視野が欠損していることで、通常よりも光による刺激を受けやすく、その刺激は角膜で受ける為に光の刺激は痛みとして処理されます

そして、周辺視野は「無意識」の領域のため、本人には調整ができません

これまで、光の過敏性は脳によるものだと考えられていましたが、実は眼球自体にあるということが発見されたということです。

私の娘は五感に過敏性があります

視覚も過敏のため、太陽光や照明はまぶしすぎ、街は色で溢れていて不快なので、外出時はサングラスが必須です。

（最近「イノチグラス」を作ったので、出来上がればそちらを使用する予定です）

娘も、明るい場所は『眼球が圧迫される感じがする』と表現しています

これとは別に聴覚過敏や触覚過敏についても「痛み」を感じていると言われています

（私は聴覚過敏がありますが、確かに肉体的に「痛い」ということがイノチグラス作成の過程でわかりました。イノチグラスや聴覚過敏についてはまた別の機会にお話しますね）

光を痛みとして感じている

「痛み」は「危険」です

感覚に過敏がある人は何気ない日常生活の中で、いつもその「危険」に身体と脳が対処しなければなりません。

繊細さや、疲れやすさはそれが大きな原因です。

また、視覚過敏のある人は単に光を痛みとして処理するだけでなく、『原始的な反射』が残っていることも多いそうです

「原始的な反射」といのは胎児が生き残り、成長するために子宮内で現れる「反射的（自動的）な動き」です

赤ちゃん期にも残っていて、例えば赤ちゃんの手を握ると、握り返すなども「原始的な反射」です。

神経や身体機能をはじめ人の発達に必要なもので、成長の過程で統合されて反射的な動きは消えていきます。

でも統合が不十分で残っていると、刺激に対して反射的に反応してしまう

娘はイノチグラスの作成の時に、「原始的反応が残っている」と指摘されました。

視界に突然物体がはいってくると「ビック」と身体が反射的に反応するそうです。

反応するということは「危険か危険じゃないかを判断して対応する」ということなので

人が気にも止めない些細な事に恐怖を感じやすくなります

感覚に過敏性があることは一概に悪いことだとは考えていません。

敏感だからこそ繊細なものができる、人の気持ちがわかるということもあります。

そこを生かしていこうと思っています。

ただ、一方で感覚過敏があると常に自覚の無い「恐怖」にさらされていて疲れます。

人と同じことができないこともあります。

それを「甘えてる」「努力が足りない」「我慢が足りない」「特別扱いできない」と言われることもありませんか？

感覚の過敏性は「無意識」の領域なので本人はどうすることもできません。

それを本人が知って、自己嫌悪や自己批判につなげないこと

補助ツールや対処法を可能な限り見つけおくこと

ストレスに気付きリリースの方法を身につけること

感覚過敏の方が生来的に抱える「生きづらさ」を軽減する方法をお伝えしていきたいと思っています

お読みくださりありがとうございました

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岩松千絵

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