褒めること、認めることの大切さ

おはようございます

マインドヘルスセラピスト

岩松千絵です

昨日は「セラピストとしてのプロモーション」についてオンラインでの学びの日でした。

講師の方の「セラピストの方は奥ゆかしい」が心に刺さりました。確かに私の知るセラピストの方々は「クライアントを尊重し介入しない」という姿勢の方が多い。

それはクライアントが本来もつ回復力を信頼しているからなんですね。

実は私もロルフメソッドを学んだ時に徹底的にこれを学びました。

だからこそ自分を前に押し出すことが逆に苦手

でもプロモーションは別

とは言え、自分を観察すると、やはり自分をプロモーションしていくことに何か抵抗感があるので、その心にエムレスしてみました。

するとまず出てきたのが

「自分の能力の過小評価」

さらに何がその気持ちを引き起こしているのかを自分に問いかけます、すると

「天狗になってはいけない」

という言葉が浮かびました

そうなんす、私は子供の頃から何か成果を出すと母親から「天狗になったらアカン」と言われ続けてきたんです。

その記憶（トラウマ）が自分の能力を評価することをブロックしていたのでした。

きっと母親の言葉は「謙虚になりなさい」ということなんだと思います。

でも娘を育てる中で「子供が褒めて欲しい時はほめる」が正解だと確信しています。

子供の時の承認欲求を満たしてあげるのはとても大切です

子供の頃の承認欲求が満たされないと、大人になってもそれを惹きずり他人の顔色を気にしたり、SNSの「いいね」がないと落胆したり、他人に対する過剰な承認欲求につながるからです

「子供を褒める」コツについてはまた改めてお話しますね

お読みくださりありがとうございました

弥栄

マインドヘルスセラピスト

岩松千絵

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